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投影仪真的比电视更护眼?良好用眼习惯才是王道

发表在 行业动态 2019-1-21 21:50
看电视会造成哪些眼部损害?

视疲劳

:电视机光源过亮、蓝光过多和闪烁不定等会导致视疲劳。症状主要表现为:眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼球干涩、眼胀痛及眼部充血等,严重者还可出现头昏、精神萎靡、注意力不集中以及其他更严重眼部器质性损害。

干眼症

:认真观看电视节目时双眼注视电子屏幕,会减少眨眼的频率,导致眼球表面干燥,进而出现干涩、畏风、怕光、视力模糊、眼睛刺痛、眼红等症状。

看电视会不会造成近视?

看电视本身不会造成近视,但是它所引起的连带效应会导致近视或使原有近视度数加深。

1、

视疲劳易导致近视

:眼睛如果长时间处于疲劳状态而得不到缓解,容易导致眼内肌肉(睫状肌)产生痉挛,表现为看不清远处,产生假性近视甚至真性近视。

2

看电视距离过近

:人们(尤其是儿童)在看电视的时候,如果座椅和电视的距离过近,会导致看电视变成近距离用眼,时间过长是导致近视的直接原因。若双眼一直处于紧张调节的状态,将导致近视形成或原有度数加深。

3、

户外活动减少

:研究表明,每天在阳光下户外活动2小时能够有效预防近视发生。如果孩子沉溺于看电视,势必导致户外活动减少,最终促进近视形成。

投影仪能比电视更保护眼睛吗?

目前尚没有针对看投影和看电视哪个更护眼的对比研究,两位医生从投影的特点进行了分析。

投影的优点

:光源投射在墙上,我们看墙上的投影,没有直接注视光源,这样可以减少光源对眼睛的直接刺激,且投影画面相对于电视机等设备来说亮度比较柔和。相对于电视和手机来说,投影画面要大很多,因此为了看到全部的影像,人们就会不自觉地远离屏幕观看,这种观看方式显然更利于保护视力。另外,在观看大屏幕时,小朋友的眼球也可以保持转动,而不是像盯着小尺寸画面那样长时间保持一个姿势,这都更有利于保护视力。

投影的危害

:看电视造成的眼部损害,投影也同样存在。它的优点都是相对性的,并不是说看投影就可以高枕无忧,如果不注意投射亮度、观看时间和观看距离,同样也会对眼睛造成伤害且加重近视。由于室内空间限制,很难达到看电子设备的距离要求。另外,如果投影成像不清晰,也会触发近视的发生和发展。

该如何保护眼睛和预防近视?

控制近距离用眼时间

:建议近距离用眼(包括看书、写字、拼图等)连续时间不超过30分钟,30分钟之后应休息10分钟,可到窗边望向远处的物体,让眼睛得到充分的休息和调整。

记住“20-20-20”法则

:建议使用电子设备(包括电视、电脑、手机等)连续时间不超过20分钟,每隔20分钟,向至少6米远的地方观察一个物体至少20秒。使用时应将照明灯打开,不让电子屏幕的闪烁感过于强烈,看电视时距离屏幕3米以上或5-7倍电视屏幕对角线长度。只有这样,才能预防近视发生和发展。

每日户外活动2小时

:建议儿童每天保证2小时阳光下的户外活动,有研究表明,这样能够有效预防近视,户外活动时间延长对预防近视更有效。

调整电脑显示器的位置和亮度

:调整眼睛与电脑屏幕的距离在50-60厘米之间,电脑中心点位于眼睛偏下方,电脑屏幕略倾斜,显示器字体放大,使人不用眯眼就能看清为宜,调整屏幕亮度,不刺眼、不费力为宜。

在办公及学习时选择合适的台灯

:不可用房屋顶灯代替,台灯一般放置左前方,以免书写时遮挡光线。色温适宜,不要太高也不要太低,尽量采用没有频闪的照明。

养成健康用眼行为

:看书写字保持正确的坐姿,头正、腰背挺直,胸距离桌子一拳,眼距离书本一尺,写字时手离笔尖一寸。

综上所述,选用何种电子设备不是保护眼睛的关键,养成良好的用眼行为习惯才是王道。另外,当孩子出现视力下降等问题时,家长应带孩子到正规的小儿眼科医院进行就诊,必要时进行散瞳验光检查,分辨真假近视,根据具体情况,及时配镜。真性近视不可逆,一旦出现,切不可拒戴眼镜,以免使近视增长速度更快。



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mic821031中级投影控 发表于 2019-1-22 00:06 显示全部楼层
投影仪幕布哪种效果最好
为了赚投影T币,帮顶行了
支持你哈.....
优质好内容,果断马克了!
感谢楼主分享好内容
JMGO高级投影控 发表于 2019-2-18 12:03 显示全部楼层
支持楼主辛苦分享的好内容...
liqhong大神级投影控 发表于 2019-3-14 20:12 显示全部楼层
支持楼主辛苦分享的好内容
在投影网学到不少好知识

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